Αποκλειστικός Μητρικός θηλασμός
Στο μαιευτήριο συνήθως δίνονται οι πρώτες οδηγίες για το ποιο γάλα και πώς θα παρέχεται στο μωρό. Πολύ συχνά, όμως, δίνονται λάθος συμβουλές και χρειάζεται πολλή προσοχή σ' αυτά που θα ακολουθήσει ...
Διατροφή του νεογνού και βρέφους
Είναι πια ξεπερασμένη υπόθεση το αυστηρό ωράριο (π.χ. κάθε τρεις ώρες). Δεν υπάρχει πιο σοφό ρολόι από το βιολογικό ρολόι του μωρού και πιο χαζή συμβουλή από το «δώσε του λίγο χαμομηλάκι να ξεγελάσ...
Διατροφή του παιδιού
(Για τη διατροφή του βρέφους και τον μητρικό θηλασμό δες τα ανάλογα θέματα).Μετά τον πρώτο χρόνο της ζωής, η διατροφή του παιδιού προσαρμόζεται στη διατροφή της οικογένειας με μικρή μόνο τροποποίησ...
ΕΙΔΙΚΑ ΓΑΛΑΤΑ
Γάλατα ελεύθερα λακτόζης (FL)Ενδείκνυνται για την επίκτητη ανεπάρκεια λακτάσης που συνήθως προκαλείται από φλεγμονώδεις καταστάσεις του εντέρου, όπως είναι η οξεία γαστρεντερίτιδα.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΕΡΕΩΝ ΤΡΟΦΩΝ ΣΤΟΝ 1o ΧΡΟΝΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Στρατηγική για τη Διατροφή του Βρέφους και του Μικρού Παιδιού (2003) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ) που είναι εν ισχύ, «τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν αποκ...
Η παχυσαρκία και σαβουροφάγωμα
Η παχυσαρκία είναι το πρόβλημα των προηγμένων κοινωνιών. Πολλές θανατηφόρες ασθένειες οφείλονται στην υπερκατανάλωση τροφής. Συνηθίζεται να λέγεται ότι «ο μελλοντικός εμφραγματίας είναι το παχύσαρκ...
Μητρικός θηλασμός και συμπλήρωμα με «ξένο» γάλα
Η προσθήκη ξένου γάλακτος στη διατροφή του μωρού, θα πρέπει να αποτελεί σημαντική απόφαση και να μη γίνεται ελαφρά τη καρδία. Όπως αναφέρεται αναλυτικά στα κεφάλαια τα αφιερωμένα στο μητρικό θηλασμ...
Ο ρόλος της διατροφής των πρώτων ημερών της ζωής και το ανοσοποιητικό σύστημα
Οι πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ότι το μικροβιακό περιβάλλον και η έκθεση σε μικροβιακά παράγωγα στην νεογνική ηλικία, τροποποιούν την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το γαστ...
Ο σίδηρος και τα συμπληρώματα διατροφής
Ο σίδηρος είναι τοξική ουσία, διότι είναι ο βασικός καταλύτης για την παραγωγή ελευθέρων ριζών οξυγόνου. Η χορήγηση σιδήρου πρέπει να γίνεται με μεγάλη περίσκεψη.Στα βρέφη δεν χορηγούμε πλέον προλη...
Οδηγίες που βοηθούν σε αποφυγή προβλημάτων που σχετίζονται με τη σίτιση
Δεν πρέπει να ξεχνάμε τον όρο δυάδα (dyad) για τη μητέρα και το παιδί και πρέπει να μην παραγνωρίζουμε ότι η μητέρα και το μικρότερο των 6 μηνών βρέφος θεωρούνται στη ψυχολογία ως συγκύτιο. Ο ψυχ...
Πανδημία COVID-19 και μητρικός θηλασμός
Οι συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO)
Ο ΠΟΥ συνιστά ότι: «οι μητέρες με υποψία ή επιβεβαιωμένη COVID-19 θα πρέπει να ενθαρρύνονται να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν να θηλάζουν. Οι μητέ...
Προσθήκη στερεών μετά τον έκτο μήνα
Μετά τον 6ο μήνα αρχίζουμε να προσθέτουμε τις διάφορες άλλες τροφές. Για να μην προκαλέσουμε δυσάρεστες καταστάσεις στο γαστρεντερικό σύστημα, η προσθήκη των τροφών πρέπει να γίνει σταδιακά και με ...
Τεχνητή διατροφή
Το πιο κατάλληλο «ξένο» γάλα είναι το τροποποιημένο γάλα αγελάδας, δηλαδή το γάλα σε σκόνη. Δηλαδή, το αγελαδινό γάλα υφίσταται ειδική επεξεργασία, έτσι ώστε τα διάφορα συστατικά του να είναι σε ίδ...