Ιατρική του τρόπου ζωής (Lifestyle Medicine)

Παιδιατρική του τρόπου ζωής (Lifestyle Pediatrics) Μαρία-Αδαμαντία Μαλλιαρού, Παιδίατρος MD, PhDΔημιούργησα τον όρο Παιδιατρική του τρόπου ζωής διότι είναι σημαντικό να δοθεί έμφαση σε παράγοντες της βρεφικής και παιδικής ζωής που συμβάλλουν στην εδραίωση της υγείας.

Μαρία-Αδαμαντία Μαλλιαρού, MD, PhD                                      Παιδίατρος Ιούνιος 2021 Η ιατρική του τρόπου ζωής (Lifestyle Medicine)  είναι ένας κλάδος της ιατρικής και μάλιστα της τεκμηριωμένης ιατρικής (Evidence Based Medicine). Αντικείμενο της είναι η έρευνα, η πρόληψη, η θεραπεία και η αναστροφή ασθενειών, οι οποίες προκαλούνται από παράγοντες του τρόπου ζωής (όπως το κάπνισμα, η διατροφή, η σωματική αδράνεια και το χρόνιο άγχος).Η ιατρική του τρόπου ζωής επικεντρώνεται στην εκπαίδευση και την παρακίνηση των ασθενών να αλλάξουν προσωπικές συνήθειες και συμπεριφορές γύρω από τη διατροφή, την τακτική σωματική δραστηριότητα, την αποκατάσταση υγιεινών συνηθειών ύπνου, τη διακοπή του καπνίσματος, τη μέτρια χρήση αλκοόλ, τη διαχείριση του στρες, την αποφυγή επικίνδυνων ουσιών ...